10 remedios caseros relajantes para la sensación de ardor en el estómago

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¿Qué causa la sensación de ardor en el estómago?

El jugo digestivo es responsable de descomponer las moléculas de los alimentos. El extremo del tubo de alimentación se conoce como esfínter esofágico inferior, que no permite que los alimentos o el ácido digestivo vuelvan a la boca. El ardor estomacal ocurre cuando no se cierra correctamente y los ácidos estomacales llegan a la boca y causan un sabor agrio. Hay varias condiciones que pueden causar este problema. Algunos de ellos son:

  • Gastritis: inflamación del revestimiento del estómago.
  • Medicamentos o Drogas
  • Síndrome del intestino irritable (SII)
  • Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
  • Estrés emocional
  • Vómitos constantes
  • Enfermedad celíaca
  • Beber alcohol
  • De fumar
  • Úlceras en el estómago
  • Mayor consumo de alimentos grasos.
  • Comer en exceso
  • Infección bacteriana por Helicobacter pylori (H. pylori)
  • Estrés y ansiedad.
  • Descansar al instante después de comer
  • Beber agua clorada
  • Ácido estomacal excesivo
  • Cavidad abdominal
  • Herpes en el estomago
  • El embarazo
  • Cafeína o café
  • Uso excesivo de antibióticos.

Las causas mencionadas anteriormente de ardor estomacal son fácilmente manejables y tratables. Es necesario comprender que, en caso de ulceración, debe contar con la ayuda de un profesional de la salud.

¿Cuáles son los signos y síntomas de ardor de estómago?

Además de la sensación de que algo arde dentro de su estómago, hay otros síntomas comunes que pueden darle un indicio de un ataque de estómago ardiente.

  • Sensación de molestia en la parte superior del abdomen.
  • Sensación de ardor en la parte inferior del pecho.
  • Hinchazón
  • Hipo
  • Formación de gas
  • Eructos
  • Sensación de comer en exceso
  • Eructos
  • Dolor de garganta
  • Acidez
  • Irritación alrededor de la garganta
  • Sibilancias
  • Tos seca

Los remedios caseros simples pueden ayudarlo a deshacerse de estos síntomas y calmar el estómago irritado.

Remedios caseros para detener la sensación de ardor en el estómago

1. Raíz de jengibre

El jengibre contiene un compuesto activo llamado gingerol que puede ayudarlo a detener la sensación de ardor en el estómago. Sus propiedades calmantes calman el esófago irritado y lo ayudan a deshacerse de sus molestias. En South Eat Asia, beber té de jengibre es la primera ayuda para la acidez estomacal y otros síntomas de reflujo ácido.

La raíz de jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que pueden reducir la inflamación del esófago por el ácido del estómago. Es un agente alcalinizante natural que neutraliza la gran cantidad de ácido digestivo y ayuda a la digestión. Es un excelente remedio casero para el ardor estomacal causado por comer en exceso.

Necesitará:

  • 1 cucharada de jengibre recién rallado
  • 1 taza de agua hirviendo
  • 3 cucharaditas de miel orgánica

Cómo hacerlo (receta):

  • Mezcle el jengibre en la taza de agua hirviendo.
  • Cúbralo con un poco de utensilio y déjelo reposar durante 5 minutos.
  • Luego agregue miel y revuelva bien para mezclarlo adecuadamente.

Cómo usar este remedio:

  • Beba una taza de té de jengibre todas las mañanas con el estómago vacío.
  • Apoyará el movimiento fácil de gases en su intestino.
  • Beber otra taza 30 minutos después de la cena.

2. Yogurt para la sensación de ardor en el estómago

Los probióticos son uno de los mejores remedios caseros para calmar la sensación de ardor en nuestro estómago. Son relajantes para el revestimiento interno de nuestro estómago y promueven una digestión saludable. Los cultivos activos en vivo en el yogur, también conocidos como “bacterias buenas”, curan el intestino dañado y la tubería gástrica.

Desde hace siglos, la gente ha estado comiendo yogurt para el reflujo ácido . Ayuda a calmar sus síntomas, como estómago agrio , acidez estomacal, hinchazón, eructos, sabor agrio en la boca y alivia el esófago irritado.

Necesitará:

  • Una taza de yogurt natural sin azúcar
  • Media taza de arándanos frescos
  • 1 plátano maduro (opcional)
  • 1 cucharadita de miel natural

Cómo hacerlo (receta):

  • Pon todos los ingredientes en una licuadora.
  • A temperatura media, mezcle durante 2-3 minutos.
  • Puedes agregar hielo para hacerlos más fríos.

Cómo utilizar:

  • Coma tales dos tazas de batidos de yogur y fruta para tratar el problema del estómago ardiente.

3. Té de tomillo

Muchas veces la formación de gas en el estómago también puede causar sensación de ardor. El tomillo es una planta a base de hierbas que puede ayudarlo a deshacerse del gas estomacal. Beber té de tomillo puede reducir la hinchazón del revestimiento de la mucosa y aliviar el dolor causado por el ardor estomacal.

Necesitará:

  • 2 cucharadas de hojas secas de tomillo
  • 2 cucharaditas de miel
  • 1 pizca de sal negra
  • 10 hojas de perejil
  • 1 taza de agua

Cómo hacer té de tomillo:

  • Vierte una taza de agua en una cacerola.
  • Agregue hojas de tomillo, sal negra y hojas de perejil.
  • Llevar a ebullición y dejar hervir a fuego lento durante 2-3 minutos.
  • Colar y recoger el té en una taza nueva.
  • Permita que baje la temperatura y luego póngala en el refrigerador.
  • Mezcle la miel y revuelva bien antes de usar.

Cuándo beberlo:

  • Beba una taza de té de tomillo durante el día para aliviar las molestias.
  • Para un alivio rápido, bébalo cuando sientas la sensación de ardor en el estómago.
  • Calmará rápidamente el aumento de ácido en el esófago y lo ayudará a expulsar el gas.

4. Vinagre de manzana

Agregar más ácido digestivo natural en el estómago durante el episodio de ardor estomacal en realidad puede aliviar la incomodidad. El vinagre de manzana ayudará en la digestión y evitará las náuseas y los vómitos.

Necesitará:

  • Un vaso de agua
  • 3 cucharaditas de vinagre de manzana
  • 1 cucharadita de jugo de limón (opcional)
  • 1 cucharada de jugo de naranja (opcional)
  • 2 cucharaditas de miel

Como hacerlo:

  • Para un alivio rápido de la sensación de ardor estomacal, mezcle el vinagre en agua y bébalo.
  • Alternativamente, puedes tomar un vaso de agua fría
  • Mezcle todos los ingredientes y agite bien.

Cuándo usar:

  • Beba esta infusión fría de ACV cuando sufra el ataque de ardor estomacal.

5. Suero de mantequilla para el estómago ardiente

El suero de leche es el agua que queda después de batir la mantequilla de la crema. Este subproducto tiene propiedades calmantes que pueden calmar el estómago irritado y reducir la sensación de ardor. Ayuda a aliviar el dolor y la inflamación causados ​​por el reflujo ácido.

El suero de leche también ayuda a tratar el esófago quemado y ayuda a la digestión. Es un excelente remedio casero para tratar los síntomas de la gastritis. Sabe a cuajada y minimiza el efecto secundario de comer alimentos picantes y aceitosos.

Necesitará:

  • Un vaso de suero de leche refrigerado
  • 2-3 pizcas de sal de mesa
  • 1/2 cucharadita de comino en polvo

Cómo prepararlo:

  • En el vaso de suero de leche, mezcle el comino en polvo y la sal.
  • Revuélvalos por un tiempo para que todos los ingredientes se disuelvan adecuadamente.

Cuándo beber

  • Bébalo después de cada comida que coma.
  • Tómese 15 minutos de descanso después de su comida.
  • Las personas que padecen intolerancia a la lactosa no deben beber esto.

6. Miel para calmar la sensación de ardor en el estómago

Las úlceras estomacales, las lesiones en el intestino y la gripe estomacal son causas comunes de reflujo ácido. La miel es un potente agente natural antiinflamatorio, antiséptico y antibacteriano. Puede ayudarlo a curar todas estas afecciones para proporcionar alivio de la sensación de ardor en el estómago.

La miel es un laxante natural que no solo te ayuda a tratar el estreñimiento sino que también te ayuda con la indigestión . Comer en exceso es una de las principales causas de esta condición dolorosa del estómago.

Necesitará:

  • Un vaso de agua fria
  • 1 cucharada de miel pura orgánica
  • 1 cucharada de jugo de limón

Cómo hacer:

  • Mezcla todos los ingredientes juntos.
  • Con la ayuda de una cucharada revuelva para asegurarse de que la miel se disuelva adecuadamente.

Cuándo usar:

  • Beba un vaso de esta agua con miel temprano en la mañana con el estómago vacío.
  • Regulará los gases y proporcionará alivio del abdomen irritado.

7. Aloe Vera

El aloe vera tiene propiedades calmantes del estómago que pueden calmar la sensación de ardor en el área abdominal superior. Es una hierba antigua que se ha utilizado para tratar la úlcera de estómago y el grano en el intestino. Puede enfriar las quemaduras internas y aliviar la gastritis.

 Necesitará:

  • 1 cucharada de jugo de aloe vera fresco.
  • Una taza de agua fría

Como hacerlo: 

  • Mezcle aleo vera en agua y guárdelo dentro de un refrigerador.

Cómo utilizar:

  • Bébalo cuando sufra de reflujo ácido o acidez estomacal
  • Cuando su estómago comienza a sentirse hinchado e inflamado, beber un vaso de jugo frío de aloe vera puede calmar la irritación.

8. agua de coco

El agua de coco puede estabilizar los ácidos gástricos en el estómago y aliviar el ardor estomacal. Ayuda a calmar el esófago irritado. El agua de coco también contiene proteínas y enzimas digestivas que son beneficiosas para tratar el comer en exceso y la hinchazón .

Necesitará:

  • Media taza de agua de coco fresca.

Qué hacer:

  • Manténgalo dentro del congelador por 10 minutos.
  • Ahora está listo para ser consumido.

Cómo utilizar:

  • Beba agua de coco fresca y fría cuando su estómago comience a arder.
  • Protegerá sus revestimientos internos abdominales y ayudará a curar la afección.

9. Leche para la sensación de ardor estomacal

La leche es un agente alcalinizante natural que ayuda a calmar las quemaduras. Aunque no existe un estudio científico que respalde este remedio casero, el uso de leche ayuda a controlar la acidez estomacal y los eructos agrios. Se considera un alimento semi-entero debido a los altos valores nutricionales. La leche proporcionará una amplia gama de beneficios para la salud junto con la capacidad de calmar el abdomen irritado y quemado.

Necesitará:

  • Un vaso de leche fría
  • Miel (opcional)

Cómo preparar:

  • Mezcle la miel en la leche para darle un sabor dulce.

Cuándo beber

  • Beba leche simple y fría después de cada comida que coma.
  • Inclúyalo en su dieta diaria.
  • Beba al menos un vaso de leche fría para aliviar los problemas de acidez.

10. albahaca

La albahaca es el remedio herbal perfecto para la sensación de ardor en el estómago. Neutraliza los jugos en su abdomen y proporciona un alivio instantáneo de la acidez , gases y acidez.

Tiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas y antivirales que son esenciales para reducir la hinchazón abdominal interna. La albahaca puede ayudar a curar la ulceración intestinal y aliviar el dolor.

Necesitará:

  • 10 hojas de albahaca
  • 1 vaso de leche fría
  • 1 cucharadita de miel (opcional)

Cómo preparar (receta):

  • Aplasta las hojas de albahaca para hacer una pasta.
  • Mezcle la pasta de albahaca en el vaso de leche fría.
  • Agregue miel de acuerdo a su gusto.
  • Ponga unos cubitos de hielo para mantenerlo frío.

Cómo utilizar:

  • Beba un vaso de esta leche de albahaca temprano en la mañana.
  • Otro vaso antes de irse a dormir.
  • Le ayudará a aumentar su fuerza inmunológica y a combatir las infecciones estomacales.

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